🎙️ 111. Podcast Weltrekord im Wandern 😱 | Beate Berner über 370 km, Ultras und mentale Stärke

Wie wird aus einer Freizeitläuferin eine Weltrekordhalterin im Nonstop Wandern? 🤯

In dieser Episode spreche ich mit Beate Berner, die mit einer unglaublichen 370 Kilometer langen Wanderung bis an die Ostsee einen Weltrekord aufgestellt hat.

Wir reden über:
🏔️ ihren Weg vom ersten 2 Kilometer Lauf bis zu 160 Meilen Ultramärschen
🥾 den Unterschied zwischen Trailrunning und Ultrawandern
🧠 mentale Stärke auf langen Distanzen
🍕 warum Pizza manchmal die beste Motivation ist
⛰️ Innsbruck, Höhenmeter und warum Downhills so viel Spass machen
💪 Ernährung, Training und wie man über sich hinauswächst

Eine Episode voller Motivation, ehrlicher Geschichten und spannender Einblicke in die Welt der Ultra Distanzen.

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