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🎙️ Weltrekord im Wandern 😱 | Beate Berner über 370 km, Ultras und mentale Stärke #weltrekord
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Podcast 🎙️ mit Nora Trailrunning, Ernährung & mentale Stärke #110podcast #trailrunning
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Wie schafft man es, 370 Kilometer nonstop zu wandern und damit einen Weltrekord aufzustellen?
In dieser Folge von Rays Sport Podcast ist Beate Berner zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über ihren aussergewöhnlichen Weg vom ersten Lauf bis zu Weltrekorden, Ultramärschen und Trailrunning.
🔥 Themen dieser Folge:
• 370 Kilometer Weltrekord im Nonstop Wandern
• 160 Meilen Ultramärsche
• Trailrunning vs Strassenlauf
• Innsbruck Trail Festival
• Motivation und mentale Stärke
• Ernährung bei Ultra Distanzen
• Warum kleine Laufevents oft die schönsten sind
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ärke
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1 hour 6 minutes.