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72. Podcast mit Cory @corycocoo
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🥋 Vom Karate zum Ultraläufer – was können Läufer vom Kampfsport lernen? #karate #ultraläufer
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Cory @corycocoo (Instagram) ist eine erfahrene Personaltrainerin und Lauftrainerin, die sich intensiv mit dem Thema zyklusbasiertes Training der Frau beschäftigt und dies erfolgreich in ihrem Coaching umsetzt. Wir haben uns über die Herausforderungen des zyklusbasierten Trainings ausgetauscht und festgestellt, wie wichtig es ist, jeden Monat individuell anzupassen, da sich die Bedürfnisse und Möglichkeiten ständig ändern können. Cory ist auch eine leidenschaftliche Läuferin, die vom Laufen auf der Strasse zum Trailrunning gewechselt hat und darin eine neue Leidenschaft entdeckt hat. Es war inspirierend, mit einer so kompetenten Trainerin über Trainingspläne und das Laufen zu sprechen. Vielen Dank für die bereichernde Unterhaltung!
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52 minutes.