Unser Training der letzten 10 Jahre

Mal wieder eine sehr lange Folge. Anfangen tun wir mit Julius seinem stressigen Leben und wie man Laufen und Arbeiten am besten verbindet. Danach freuen wir uns kurz, dass Flo und Niki offiziellem im Perspektivkader sind und über die Verletzungssituation von Niki. Danach war der Plan über Training zu reden anhand der verschieden Stationen in unseren Karrieren. Am Ende ist viel biographisches und eher weniger Trainingswissenschaft dabei rum gekommen. Interessant ist es aber trotzdem (zumindest für uns) die letzten Jahre mal zu reflektieren.

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