Mangiare correndo.
Che non sembra esattamente l’attività più naturale del mondo.
Eppure, lo sapete meglio di me: quando le uscite e le gare iniziano ad allungarsi, alimentarsi diventa una parte fondamentale della prestazione. Non solo per andare forte, ma anche semplicemente per arrivare in fondo senza finire le energie e detonare.
Però non esiste un unico modo giusto per alimentarsi.
E quindi facciamo una bella panoramica e vediamo quali sono le principali possibilità, con vantaggi, svantaggi e qualche consiglio sparso.
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Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.com
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