Per quanto io non corra da così tanto tempo, sono praticamente 8 anni, e da ancor meno lo faccia su sentiero, ho ragionato di recente sul come sia cambiato molto questo sport negli ultimi anni.
Mi sono interrogato sulle novità, sul come è cambiato il modo di preparare una gara nel corso del tempo.
Lo so che detto da me che sono relativamente giovane di questo ambiente possa sembrare strano. Ma è altrettanto vero che i cambiamenti sono così repentini, che anche solo pochi anni possono “pesare” parecchio e possono modificare pure qualcosa di significativo.
E, da buon amante delle liste, ho quindi buttato giù un elenco delle cose che sono cambiate e tuttora stanno cambiando circa gli allenamenti per il trail running.
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