Les clés d'un marathon réussi avec Jérémy Cabadet

Jérémy Cabadet est aujourd'hui l'un des entraineurs de marathon les plus reconnus en France. Ancien coach de Nicolas Navarro qu'il a accompagné pendant 8 belles années avec deux olympiades à la clef, il entraine une cinquantaine de routards du club d'Aix-en-Provence.

Dans cet épisode, nous parlons de ce qui fait réellement la réussite d'un marathon : la construction d'une préparation, les séances qui comptent vraiment, les erreurs les plus fréquentes, la gestion de la charge d'entrainement, la place du mental et tout ce qui permet de transformer des mois de travail en une performance le jour J.

Il me parle également de la manière dont ils ont su avec Nicolas Navarro, exploiter la technologie carbone dès le début pour devancer la concurrence sur ce point.

Un échange passionnant et concret, pour tous les amoureux de marathon.

Les clés d'un marathon réussi avec Jérémy Cabadet : bonne écoute.

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Illustration : www.munimistudio.fr

Musique : Happy Day - Stockaudios

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