Esco a Correre

Esco a Correre è il laboratorio italiano della corsa consapevole. Qui parliamo di running con metodo, curiosità e spirito critico: scarpe, allenamento, gare, storie, interviste, recensioni, documentari e tutto quello che può aiutarti a correre meglio — non solo più forte. Sono Simone Luciani, running coach diplomato UESCA, maratoneta e ultramaratoneta, primo italiano a completare tutte e 7 le World Marathon Majors sotto le tre ore. Sul canale trovi contenuti per capire meglio la corsa: come scegliere le scarpe giuste, come allenarti con più consapevolezza, come preparare le gare, quali errori evitare e quali storie vale la pena conoscere. Alcuni personali: 800 m: 1'59" 1500 m: 4'04" 10 km: 33'03" Mezza maratona: 1h13' Maratona: 2h41' Per collaborazioni: hello@escoacorrere.com Tutti i link utili: https://bit.ly/m/escoacorrere Newsletter: https://escoacorrere.com/iscriviti-alla-newsletter/ Correte 👟 e fate l'amore. ❤️