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Tu te dis que certains jours tu es juste en forme, donc que tu n'y peux rien. Ce n'est pas ça.
Swimming
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Tu te dis que certains jours tu es juste en forme, donc que tu n'y peux rien. Ce n'est pas ça.
Quand tout est fluide et que tu vas plus vite avec moins d'efforts, tu n'as pas forcé : tu as glissé. C'est une compétence, et elle s'apprend.
Dans le tuto du jour, tu vois ce qu'est vraiment la glisse, puis deux repères pour savoir, pendant que tu nages, si tu glisses ou si tu t'agites. Va le voir sur la chaîne YouTube Swim Smart.
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From the Swim Smart respiration et technique pour nager channel. Tap the channel link below the title to browse more uploads.
32 seconds.
