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Une plaquette qui ne tient pas à ta main. Pas d'élastique, rien pour la sangler.
Swimming
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Une plaquette qui ne tient pas à ta main. Pas d'élastique, rien pour la sangler.
Elle est faite pour tomber. Si ton appui n'est pas bon, si ton trajet sous l'eau part de travers, elle te quitte. Elle ne discute pas et elle ne te félicite jamais.
C'est ce qui manque le plus quand tu nages seul. Tes repères habituels sont la fatigue, le chrono et la sensation, et les trois se laissent négocier. Un objet qui tombe, non.
Le reste de ce que j'emporte ce matin-là suit la même logique. Le modèle est rose vif, parce que seul dans un lac, être vu compte autant que bien nager. Et je me donne une règle avant d'entrer dans l'eau : mon énergie décide, pas mon programme, et je fais demi-tour si ça coince.
Ces plaquettes viennent de Lucas, qui les fabrique, et il m'a fait cette édition rose. Aucun accord commercial derrière, c'est écrit à l'écran dans le vlog et je le redis ici.
Toi, qu'est-ce qui te dit que ton appui est bon, aujourd'hui ? Dis-le en commentaire, même si la réponse est rien du tout.
Le vlog entier est sur YouTube, chaîne Swim Smart.
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From the Swim Smart respiration et technique pour nager channel. Tap the channel link below the title to browse more uploads.
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47 seconds.