Rays Sport Podcast
Ray Vonplon
September 3, 20251 hr 13 min
Running
90. Podcast mit René @karemi_kitchen über den Laufanfang
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Episode Notes
Danke, dass du meinen Podcast hörst! Wir feiern die 90. Episode. In dieser Folge spreche ich mit René über unseren Umgang mit Alkohol. Dazu erste Laufimpressionen: Training mit Familie, Veränderungen im Stoffwechsel und der Nutzen langer, lockerer Läufe. Hast du Gästewünsche? Schreib mir gern. Viel Spass beim Hören!
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