Fight your Schweinehund - der Laufmotivations-Podcast mit Annette

In dieser Folge geht’s um ein Thema, das wir selten bewusst wahrnehmen – aber das uns alle betrifft. 🧠💭

Ich spreche darüber, was passiert, wenn wir uns für Dinge anstrengen, die uns gar nicht mehr wirklich wichtig sind. Wenn wir Energie in Training, Projekte oder Ziele stecken, die längst ihren Sinn für uns verloren haben.

Gerade nach einer Verletzung oder in Phasen der Rehabilitation wird das spürbar: Wir wollen „zurück“ – aber wissen oft gar nicht genau, wohin eigentlich. Diese Lücke zwischen Anstrengung und Wichtigkeit ist der Punkt, an dem viele Motivation verlieren – oder sich überfordern, ohne es zu merken.

Ich teile Gedanken darüber, wie wir wieder Klarheit finden können, was uns wirklich antreibt – und warum bewusste Pausen manchmal mehr Fortschritt bringen als blinder Ehrgeiz. Eine ehrliche Folge über Rehabilitation, Motivation, mentale Balance und die Kunst, Prioritäten neu zu sortieren. 💭