green belt runner podcast

🎙️ Green Belt Runner - Odcinek 4: Biegacz górski bez butów 🎙️

Czy można zapomnieć butów do biegania na swój główny start? Łukasz z pewnością wie, jak to jest! W tym odcinku podcastu porozmawiamy o tym niecodziennym incydencie i wyciągniemy z niego cenne lekcje.

Dowiemy się, jakie są zalety miejskich startów w przygotowaniach biegacza górskiego. Jakie umiejętności i doświadczenia zdobyte podczas miejskich zawodów mogą przydać się na wymagających górskich trasach?

Łukasz podzieli się swoimi metodami na opanowanie emocji przed startem i nie tracenie głowy. Jak radzić sobie z presją, stresem i nerwami, aby w pełni wykorzystać swoje możliwości na trasie?

Czy da się przygotować do górskich startów w mieście? Odkryjemy, jak efektywnie trenować w miejskim środowisku, aby być gotowym na wyzwania, które czekają w górach.

🎧 Dołącz do nas i posłuchaj historii pełnej przygód, śmiechu i cennych wskazówek!