800 Events am Mikro: Die Laufgeschichten des Andi Menz

In dieser neuen Episode des MainAthlet – Der Leichtathletik Podcast spreche ich mit jemandem, der die Laufszene wie kaum ein anderer kennt: Andi Menz, Sportmoderator, Laufladen-Experte und passionierter Läufer. Seit über 23 Jahren steht er bei Lauf- und Sportevents am Mikrofon – mehr als 800 moderierte Veranstaltungen liegen inzwischen hinter ihm. Vom Firmenlauf über Marathons bis hin zu großen Bühnen-Interviews auf der ISPO.

Andi erzählt, wie sein Weg vom Fußballer zum Mittelstreckenläufer und schließlich zum Moderator begann – und warum ein spontanes „Mach doch mal“ im Laufladen seine komplette Berufslaufbahn verändert hat. Wir sprechen darüber, wie er als eher ruhiger Typ plötzlich auf der Bühne aufgeblüht ist, warum Moderation auch viel mit Persönlichkeit zu tun hat und wieso Zuhören für ihn der wichtigste Skill geworden ist.

Dazu teilt Andi Highlights und verrückte Geschichten aus über zwei Jahrzehnten Moderation:

• Ein Firmenlauf im Gewitter, bei dem die Technik ausfällt und 6.000 Menschen ohne Mikrofon gestartet werden müssen

• Marathonstarts mit 48 Minuten oder sogar über einer Stunde Verspätung – und wie man ein kaltes, ungeduldiges Startfeld trotzdem zusammenhält

• Die Entwicklung der Lauf-Community von klassischen Vereinen hin zu urbanen Running Crews und Events mit Festivalcharakter

• Warum gute Moderation heute so wichtig ist, damit ein Lauf nicht einfach „stattfindet“, sondern zu einem Erlebnis wird

Ein weiterer großer Block dreht sich um ein Thema, das viele Läufer:innen und Hyrox-Athlet:innen aktuell bewegt: Laufschuhe, Carbon-Modelle und die richtige Schuhwahl fürs Training.

Andi arbeitet täglich im Laufspezialgeschäft, berät Lauf- und Hyrox-Athlet:innen und erklärt verständlich:

• Für wen ist ein Carbonschuh geeignet – und für wen nicht?

• Welche Rolle spielen Stickstoffschaum, Plattenmaterialien & Sohlendicke?

• Wieso Hyrox-Athlet:innen auf Standfestigkeit statt nur Speed achten müssen

• Welche Schuhe sich für Grundlagenläufe, Intervalle oder gemischte Workouts eignen

Zum Abschluss gibt Andi noch inspirierende und sehr ehrliche Tipps für Nachwuchsmoderator:innen – und für alle, die sich in neuen Bereichen weiterentwickeln wollen. Von „einfach machen“ über Selbstvertrauen bis hin zu Respekt gegenüber Athlet:innen und Publikum.

Diese Episode steckt voller Sportleidenschaft, Lernmomenten, Moderationswissen, Anekdoten, Laufschuh-Insights und einem ungeschönten Blick hinter die Kulissen von Laufveranstaltungen. Eine Folge, die Läufer:innen, Coaches, Hyrox-Fans, Veranstalter:innen, Sportbegeisterte und Moderations-Newcomer gleichermaßen abholt.