#28 Tien jaar Swim in Balance! Beter zwemmen met de unieke Alexander Techniek

Sylvia Bakker gaat in gesprek met een bijzondere gast: Esther Visser. Haar bedrijf Swim in Balance bestaat 10 jaar. Esther en haar team van acht leraren gebruiken de Alexander Techniek om mensen moeiteloos en efficiënt te laten zwemmen: borstcrawl, rugcrawl, vlinderslag en schoolslag. Ideaal bijvoorbeeld voor het zwemmen tijdens een triathlon of bij het zwemmen van langere afstanden. Daarnaast is deze methode gunstig voor mensen met nek-, schouder- en rugklachten. Cursisten geven vaak aan dat ze ook buiten het water profijt hebben van de technieken die ze tijdens een cursus leren, zoals een mooiere lichaamshouding en een efficiënter gebruik van hun lichaam.
Swim in Balance organiseert ook jaarlijks drie zwemvakanties van een week, in Kroatië. In zo’n week combineer je dagelijkse zwemlessen met workshops Alexander Techniek, in een prachtig 4-sterrenhotel direct aan zee.  
Op vijf locaties in Nederland kun je de zwemlessen volgen van Swim in Balance: Amsterdam, Utrecht, Haarlem, Oosterbeek en Wassenaar.
In de zomermaanden zijn er ook open water cursussen en workshops in open water, zoals in Spaarnwoude, Utrecht en IJburg in Amsterdam. Bij Swim In Balance kun je ook terecht voor de Water Confidence cursus. Om vertrouwd te raken met het water, zodat je zonder problemen met je hoofd onder water kunt gaan. Je leert drijven en je waterangst overwinnen. Tijdens de podcast opname in het zwembad is een groep bezig met een opfriscursus borstcrawl. Sylvia en Esther spreken met trainer Tyrone en een aantal cursisten. 
Voor meer informatie: 
swiminbalance.nl

Je kunt de video van deze podcast bekijken via Spotify en ook op YouTube:

https://youtu.be/0UuCFEEFPZk?si=65M5MvK8sUsKcMov

Geproduceerd door Menno Swart - Creative Sandbox