Maratona aumenta o risco de infarto? Ciência, corrida e o coração

Ser maratonista aumenta o risco de infarto?Correr longas distâncias entope as artérias?Ou tudo isso é mais um mito espalhado em grupos de WhatsApp?

Neste episódio do Km41 Podcast, entramos de cabeça em um dos temas mais polêmicos da corrida de rua: maratona, exercício intenso e risco cardiovascular — separando ciência de achismo.

Nosso convidado é Thiago Marinho, médico cardiologista e hemodinamicista pelo Instituto Dante Pazzanese, além de maratonista, que vive na prática o dilema entre performance, saúde e longevidade.

Discutimos:

• O que é morte súbita relacionada ao exercício

• Quais são as causas em jovens e adultos

• Se o risco realmente está aumentando (spoiler: não está)

• Dados gigantescos do estudo RACER (JAMA, 2025)

• Por que atletas podem ter mais placas coronárias, mas menos infartos

• O paradoxo do endurance explicado sem jargão

• Quando exames são necessários

• Se quem tem doença cardíaca pode (ou não) correr

• E, no fim, a resposta que todo corredor quer ouvir:
  👉 Preciso parar de correr maratona?

🎧 Um episódio essencial para:

• Corredores iniciantes e experientes

• Profissionais de saúde

• Educadores físicos

• Pessoas que têm medo de “forçar demais” o coração

  👨‍⚕️ CONVIDADOThiago Marinho, Cardiologista e Hemodinamicista – Instituto Dante Pazzanese e maratonista
  Instagram: https://instagram.com/thiagomarinhocardiologia🎙️ APRESENTADORES

• André Moraes – CRM 157977Instagram: https://instagram.com/dr.andremoraesnefrologia

Podcast: https://instagram.com/km41_podcast

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📚 REFERÊNCIAS CIENTÍFICAS (citadas no episódio)

• Kim JH et al. Cardiac Arrest and Sudden Death in Long-Distance Races. JAMA, 2012.

• RACER Study Group. Race Associated Cardiac Event Registry – Update 2000–2023. JAMA, 2025.

• Aengevaeren VL et al. Exercise and Coronary Atherosclerosis. Circulation, 2017.

• Master@Heart Study Investigators. European Heart Journal, 2021–2023.

• Pelliccia A et al. Exercise-induced arrhythmias and endurance sports. European Heart Journal, 2020.

• OMS – Physical Activity Guidelines, 2020.