Questo weekend ha cambiato il futuro di Esco a Correre

Questo doveva essere un semplice weekend a Milano.
Allenamenti, qualche ripresa… e ritorno a casa.

Ma si è trasformato in qualcosa di molto più grande.

In questo vlog ti porto dentro 4 giorni intensi:

- allenamento con Giovanni Fois e Riccardo Bertando
- visita da Kebest (il famoso kebab “fit” di Giovanni)
- incontro con Domenico Stragapede, nuovo coach della Esco a Correre Academy
- registrazione con Digre con analisi della tecnica di corsa
- workshop Run Better SOLD OUT con runner arrivati da tutta Italia

Ma soprattutto… ti faccio vedere cosa c’è davvero dietro al nostro lavoro.

Non solo allenamenti.
Non solo contenuti.

👉 Un metodo.
👉 Una visione.
👉 Un modo diverso di vivere la corsa.

Durante il weekend abbiamo lavorato su:

tecnica di corsa
efficienza
economia
periodizzazione
forza

E qui sta il punto:

la maggior parte dei runner non ha bisogno di allenarsi di più,
ma di allenarsi meglio.

È esattamente quello che spiego nel Metodo VITALE:
Visione, Intenzione, Tecnica, Allenamento, Longevità, Energia.
Se stai preparando una maratona e vuoi un metodo strutturato, trovi tutto nella Esco a Correre Academy 👇

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