Trailrunning Training: 100 km Woche & Longrun auf die Zugspitze

Willkommen zur neuen Staffel meines Trainings-Tagebuchs 2025! 🚀
Ich nehme dich mit auf meine Reise als Trail- und Ultra-Läufer. Jede Woche bekommst du hier echte Einblicke in mein Training:

💡 Was dich erwartet:
🏃‍♂️ Wie ich meine Läufe strukturiere
🏔️ Welche Trailrunning-Highlights & Long Runs ich erlebe
💪 Erfolge, Fortschritte & persönliche Bestleistungen
😬 …aber auch die Rückschläge und Verletzungen, die dazugehören

👉 Neue Episoden jeden Sonntag um 18:15 Uhr!
Begleite mich auf dem Weg zu neuen Herausforderungen und Abenteuern in den Bergen.

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⚠️ Wichtige Hinweise:
Meine Angaben basieren auf persönlichen Erfahrungen und können individuell variieren.
Die Berge sind kein Spielplatz und bergen immer Gefahren – Sicherheit geht vor!

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🎙️ Podcast auf Spotify: open.spotify.com/show/3xMw8Xh85aqDXdQpDzcmeU
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