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In dieser Folge spreche ich mit Ultra-Trailrunner Jens Kramer über die Welt der extremen Laufabenteuer.

Wir reden über den Marathon des Sables, das Everest Trail Race, Fastest Known Times, mehrtägige Etappenrennen, Schlafmangel, Ernährung, Verletzungen und die mentale Stärke, die nötig ist, um hunderte Kilometer durch Berge, Wüsten und Wildnis zu laufen.

Eine inspirierende Folge für alle Trailrunner, Ausdauersportler und Menschen, die ihre Grenzen verschieben möchten.

🎧 Viel Spaß beim Zuhören!

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jens kramer