Pushing Limits Podcast
Pushing Limits
#157 Triathlon-Chat: VO2max, VLamax & Chaos im Kopf – wie du wieder einfach trainierst
Episode Notes
Daten, Zahlen, Werte – Triathlon-Training war noch nie so wissenschaftlich wie heute. VO2max, VLamax, Fettstoffwechsel, Hitzetraining, Ernährungsstrategien… doch wann wird aus Wissen eigentlich Stress?
In dieser Folge sprechen wir mit dem Coach darüber, warum immer mehr Athleten ihr Training verkomplizieren – und wie du den Fokus wieder auf das legst, was wirklich zählt.
Werbung:
BLACKROLL® RECOVERY PILLOW: Der Gamechanger
für deinen erholsamen Schlaf. Verbessere deine
Regeneration und starte leistungsfähiger in den Tag.
Sichere dir das Kissen und erhalte 10% Rabatt mit dem
Code: LIMITS10
Weitere Infos findest du hier: blackroll.de
Werbung:
Unsere Freunde von Saysky hauen wieder einen raus. Mit dem Code: PL15 bekommt ihr 15% Rabatt auf saysky.de
Unsere absolute Lieblings Running-Brand. Direkt aus Copenhagen. Stylisch. Beste Qualität. Herzensempfehlung.
🚴♂️ WERBUNG – PUSHING LIMITS CLUB
Deine All-in-One Trainingsapp für Triathlon, Radfahren und mehr! Alles, was du für dein Training brauchst – immer griffbereit.
📲 Jetzt herunterladen und 2 Wochen kostenlos testen:👉 Apple App Store👉 Google Play Store