#092 Vergiss deine Drehung. Trainiere diese zwei Bewegungen und der Rest kommt von allein!

Was, wenn du seit Jahren die falschen Muskeln trainierst? In dieser Episode zeige ich dir, warum Füße und Handgelenke der wahre Schlüssel zu deinem Drive sind – und nicht die Hüftdrehung, an der du dich abarbeitest.

Ich erkläre dir, warum deine Handgelenke die meisten Nervenbahnen im ganzen Körper haben und trotzdem im klassischen Golftraining ausgebremst werden. 

Warum dein Ellbogen leiden muss, sobald deine Hände blockieren. Und warum die Bewegung deiner Füße darüber entscheidet, was danach in Knie, Hüfte und Schultern überhaupt möglich ist. 

Wir sprechen darüber, wie du dich traust, das zu nutzen, was dein Körper längst kann. Warum sich deine ersten Wochen mit gelösten Handgelenken chaotisch anfühlen werden – rechts, links, alles dabei.

Und warum genau danach der Moment kommt, in dem plötzlich alles zusammenpasst.

Am Ende der Folge weißt du, was in deinem Schwung wirklich die Torte ist – und was nur die Sahne obendrauf.

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