7 Thesen: Warum Läufer immer zu schnell laufen

Folge 134: Dauerlauf, Intervalltraining und Wettkampf – warum viele Läufer immer wieder überziehen Viele Läufer wissen eigentlich, dass ihre lockeren Läufe ruhiger sein sollten. Und trotzdem passiert es immer wieder: Der Dauerlauf wird schneller als geplant, Intervalle werden überzogen und im Wettkampf startet man zu schnell. Warum ist das so? In dieser Folge stelle ich 7 Thesen zu einem erstaunlich verbreiteten Phän