#328 GPS-LAUF IN SCHWEINEHUDFORM, ÜBERRASCHENDES INTERVALLTRAINING & TRAININGSPLANUNG

In dieser Folge gibt es wieder ein buntes Update aus dem Schweinehund-Universum. 🐷🏃‍♀️ Ich erzähle vom GPS-Lauf in Schweinehundform – also davon, wie man mit einer Laufroute und GPS-Tracking eine Strecke so planen kann, dass am Ende eine bestimmte Form entsteht. Eine kreative Idee, die zeigt, dass Laufen nicht nur Training, sondern auch Spiel und Motivation sein kann. Außerdem geht es um ein überraschendes Interval