Tennis
Zo serveer je harder en beweeg je als een atleet | KNLTB-expert Axel legt uit
De Tennis the World Podcast›
Feb 27, 20261:16:10
Listen now
Listen in the appEpisode context
Listen
Keep going with De Tennis the World Podcast.
Listen here or keep browsing the show and related sport coverage from here.
Episode Notes
In deze aflevering praat ik met Axel van der Heyde (werkzaam bij de KNLTB) over hoe je beter beweegt en harder serveert als tennisser.
Hoe zorg je voor meer kracht, explosiviteit en flexibiliteit?
Hoe kunnen we het hele seizoen fit blijven?
Maar vooral ook; hoe zorgen we ervoor dat het gaat bijdragen of de baan en we bijvoorbeeld echt harder kunnen gaan serveren?
Tot slot gaan we in op de service techniek aan de hand van de 8 belangrijke fases.
Wil jij structuur in plaats van random tips?
Volg dan jouw plan voor progressie! Sinds kort hebben we het PROgressie-PROgramma aangevuld met 3 volledige tennis fitness schema’s voor thuis of in de gym!
Start op jouw niveau en probeer het uit met de 14-dagen trial via https://www.tennistheworld.nl/spelersprogramma
Ben je tennisleraar?
Met het PROgressie-PROgramma voor Trainers volg je deze podcast én veel andere leerzame trainers content – inclusief PO-punten - via https://www.tennistheworld.nl/trainersprogramma
Axel, veel dank voor jouw tijd en kennis!
Next listen
All from De Tennis the World Podcast →
Next listen
Hoe je jeugdspelers écht ontwikkelt | Ouders, coaches en prestatiedruk met Ingmar Zwagerman
May 22, 20261:00:38
Listen guide
How do I listen to this episode of De Tennis the World Podcast?
"Zo serveer je harder en beweeg je als een atleet | KNLTB-expert Axel legt uit" is an episode of De Tennis the World Podcast. Runtime 1 hr 16 min. Published February 27, 2026. Hit play above to stream it here, or open the free Spot Sports app for background play and offline downloads.
Step by step
- Open Spot Sports. Get the free Spot Sports app for background play, lock-screen controls, and offline downloads.
- Or stream right here. Tap play on the episode card above. No app needed.
- Browse the full podcast. Jump to the De Tennis the World Podcast page for the rest of the catalog.
- Or subscribe in any podcast app. De Tennis the World Podcast ships on a standard RSS feed, so Apple Podcasts, Spotify, Overcast, and Pocket Casts all work too.
Quick FAQ
- When was this episode published?
- February 27, 2026.
- How long is this episode?
- 1 hr 16 min.
- What podcast is this from?
- De Tennis the World Podcast. Browse the full back catalog on the show page.
- What does this episode cover?
- De Tennis the World Podcast covers tennis. This episode runs on the show's regular cadence.
