Alin Džinić - Sprememba identitete | 039

Alin Džinić, je komaj 17-letni mladenič z Jesenic, ki je v manj kot letu dni svoje življenje postavil povsem na glavo. Od najstnika z občutno prekomerno težo, ki je dobesedno životaril na kavču z nezdravo hrano v roki, do fit trail tekača, ki se s svetlobno hitrostjo že približuje najboljšim tekačem na srednjih in daljših razdaljah.

Mladi Jeseničan, ki je svoje športne izkušnje začel nabirati kot nogometni vratar, je živ dokaz, da kjer je volja, tam je pot. Ko nekega dne ni prenesel več svoje podobe v ogledalu, se je odločil, da povsem spremeni svoj življenjski slog. Odpravil se je k fitnes trenerju in z njegovo pomočjo skrbno začrtal ambiciozne cilje, od katerih ni odstopal niti za milimeter. Še več, ne le da je manj kot v enem letu izgubil 40 kg, na poti grajenja svoje nove identitete je tako močno vzljubil tek, da so v tem času vsakodnevni tekaški
treningi postali njegov način življenja.

Danes tako preteče vsaj 100km na teden, v letu 2025 pa je prijavljen že na 10 trail tekem, in to večinoma na razdaljah daljših od 50km.

Noro, kajne?

Kaj je Alina motiviralo, da se je zmogel praktično sam izvleči iz brezna odvečnih kilogramov in nezdravih življenjskih navad? Kako je lahko skoraj čez noč spremenil svojo mentaliteto in življenjski slog? Kaj ga žene naprej, kako ohranja to visoko motivacijo in kaj bi svetoval vsem mladim ter
njihovim staršem, ki se soočajo s podobnimi izzivi?

Če potrebuješ zvrhano dozo motivacije ali pa le malo spodbudo, da narediš tisto spremembo, o kateri že dolgo samo sanjariš, ne zamudi tega navdihujočega pogovora z Alinom na spodnji povezavi!

TIMESTAMPS
0:00 – Alin Džinić, najstniški golman, ki je v enem letu shujšal 40kg
02:20 – Kako se je začela njegova pot preobrazbe?
04:00 – Ko je izgubil 40kg, se je preporodil in zaljubil v trail tek
06:00 – Danes preteče približno 100km in 4000 višincev na teden
09:15 – Zakaj je Alin začel tekmovati v trail teku?
11.00 – Izkušnja prve trail tekme na Julijana Alps?
13:30 – S kakšno opremo se je lotil svojih prvih trail preizkušenj?
16:55 – Alinov plan tekem za 2025?
18:30 – Trening »želodca« vzporedno s treningom teka?
21:55 – Na katere superge prisega?
24:00 – Ura in srčni utrip?
26:30 – Po tempu najlažje spremlja svoj napredek
27:30 – Alinova rutina po treningu?
29:00 – Plan hrane in hidracije za 50km + preizkušnje?
31:30 – Kakšne stroške prinese bolj resno ukvarjanje s trail tekom?
37:30 – Občutki ob začetku nove trail sezone?
39:00 – Kdaj se bo opogumil za prvo 100ko?
40:30 – Kaj je bilo težje: shujšati 40 kg ali preteči 100km na teden?
44:00 – Nasvet za starše, kako spodbuditi najstnika k bolj zdravemu načinu življenju?
47:20 – Kako se sooča s komentarji okolice, da pretirava z ekstremnim tekom?
49:30 – Zakaj se zdaj tako striktno izogiba vsej nezdravi hrani?
52:00 – Kakšen je danes Alinov tipičen jedilnik?
55:00 – Kako opazi pomanjkanje ogljikovih hidratov med treningom?
57:00 – Kateri geli mu najbolj ustrezajo?
58:30 – Nasvet za vse trail začetnike?