Técnica de recueste en disparos bajos y altos

Tu centro de gravedad decide si llegas al
balón o te quedas corto. Así se mueve el cuerpo en
cada tipo de disparo:

Disparo bajo: rodilla de apoyo casi al piso, cadera
abierta, palmas por delante de la línea de los pies.

Disparo alto: extensión completa del tronco, empuje
desde la pierna de apoyo, brazos primero que el
cuerpo.

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