Un bassin est un environnement construit pour toi.

Un bassin est un environnement construit pour toi.

L'eau est claire, tiède, sans mouvement. Le fond est visible et plat. Le mur est à vingt-cinq mètres. Quelqu'un te regarde.

Enlève ces cinq éléments et tu n'as plus la même activité.

C'est ce que Nicolas Hamy martèle, et ça vaut pour n'importe quel nageur à l'aise sur ses longueurs. Tu ne vois plus le fond, et ton corps réagit avant ton cerveau. L'eau est plus froide, donc ta respiration se dérègle sur les premières secondes. Il y a du courant, donc ton allure ne dit plus rien de ta position. Et il n'y a pas de mur, donc pas de point d'arrêt gratuit toutes les vingt-cinq secondes.

Si tu appréhendes le milieu naturel, ça ne dit rien de ton niveau de nage. Ça dit que tu changes de milieu, et qu'un milieu s'apprend.

Ta première sortie hors du bassin, c'était où ? Dis-le en commentaire.

L'épisode complet avec Nicolas Hamy est en ligne : swimsmart.fr/247