이제 내 꿈은 활어다...! 배구 다이빙 완벽하게 배우기! | 30분 배구마스터🏐

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다시 돌아온 30분 배구마스터!
저번 '롤링'편을 이은 수비 핵심 기술인 '다이브'를 가지고 왔습니다!
기본적인 자세부터 연습을 통한 실제 적용모습까지!

같이 영상보고 수비의 신이 되어볼까요?

타임라인🕰️
0:00 시작
0:10 오늘의 영상 주제
0:24 다이브를 하기위한 조건
0:34 오늘의 필수 준비물!
0:36 다이브 단계별 학습: 1단계 엎드려 떨어지기
1:15 다이브 단계별 학습: 2단계 점프 후 웨이브 만들기
2:14 실전 다이브!
2:51 다이브 단계별 학습: 3단계 무릎 낮추고 점프 후 웨이브 만들기
3:02 다이브할때 바닥에 몸이 닿는 순서!
3:26 실제로 해보기!
4:15 다이브 순서 자세하게 보여드립니다!
5:01 다이브 정리
6:08 롤링과 다이브의 차이!
6:25 마무리 & 다만안~~!!

그럼 다음에 만나요 안녕~! 🏐🖐️

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