Парадокс скорости в плавании: почему вы плывете медленнее, когда гребете чаще

Пройдите тест mrqz.click/65d08b1ac8af3a00266ffff6 получите решение, чтобы улучшить технику плавания уже сегодня 🏊 Видео-курсы, чтобы увеличить расстояние и скорость bit.ly/3w4wf7x 🏊 ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ: tglink.ru/swimsimple ⬇️ ⬇️ ⬇️ узнать больше...
ВКОНТАКТЕ: vk.com/swimsimple
MAX: max.ru/swimsimple

В этом выпуске
- План для перехода от интуитивного к осознанному стилю плавания.
- Три простых способа уменьшить сопротивление воды для начинающих пловцов.
- Рекомендации для открытой воды и экономии энергии на дистанции.
- Методика расчета личного показателя SWOLF для оценки прогресса.
- План тренировок, специально рассчитанный на триатлетов, готовящихся к длинным заплывам.
- Как использовать таблицу планирования для поиска оптимального баланса длины и частоты гребков.

➡ Тренинг "Умная скорость" totalimmersion.ru/smartspeed

ТРЕНИНГ-ПРАКТИКУМ для тех, кто тренируется самостоятельно и хочет увеличить скорость или расстояние в Москве, Санкт-Петербурге, Сочи, Рязани - goo.gl/DVy892

ВИДЕО-КУРСы, чтобы улучшить технику плавания bit.ly/3w4wf7x

ПЛАВАТЕЛЬНЫЕ КЭМПЫ на открытой воде в Сочи, Турции, Тайланде, на Бали и Кипре для тех, кто хочет совместить отдых в теплых странах с плаванием - goo.gl/MbgoXv

ОНЛАЙН-КУРС с поддержкой тренера для тех, кто хочет долго и быстро плавать, проплыть свой первый километр или увеличить скорость - bit.ly/34jfoSQ

КУРС для ТРЕНЕРОВ - bit.ly/35zS9EW

*********************************************************************
Хотите лучше разбираться в плавании, перестать задыхаться и тратить кучу сил и начать получать удовольствия от плавания? Приходите на тренинг по плаванию кролем. Ваши тренировки станут легче, а результат при этом - лучше! Вы по-новому взглянете на плавание. Узнать подробности - bit.ly/3o512N9
*********************************************************************

Посмотрите, как проходит тренинг по плаванию кролем -youtube.com/playlist.

Посмотрите отзывы наших учеников - youtube.com/playlist

*********************************************************************
- Мы обучаем плаванию с 2013 года.
- Представляем уникальную методику "Полное погружение".
- Профессиональные тренеры.
- Индивидуальный подход к каждому ученику.
- Каждый, кто пришел к нам - научился плавать!
*********************************************************************

Телеграм: tglink.ru/swimsimple
ВКонтакте: vk.com/swimsimple
MAX: max.ru/swimsimple

*********************************************************************
Хотите плавать с удовольствием, приходите на наши тренинги и плавательные кэмпы. Лёгкое, красивое и расслабленное плавание это про нас и наших учеников.

Алексей Лихобабин "Плавать просто"