Ivi Hrastovec - Barefoot ultra trail tekač | 059

Legendarni Ivi Hrastovec, znan tudi pod vzdevkom “barefoot Ivi”, je s svojim bosonogim tekom na tekmah pogosto prava atrakcija. Redko ostane neopažen, na znameniti UTMB preizkušnji Snowdonia, ki poteka v Walesu, pa je zaradi svoje bosonogosti skoraj ostal brez uvrstitve, saj organizator sprva nikakor ni želel dovoliti teka brez obutve po zelo zahtevnem terenu.

V Ivijevi bogati trail karieri se je nabralo veliko anekdot in zgodb, ki jih z veseljem deli tudi na družbenih omrežjih in s tem navdihuje mnoge tekače v svoji skupnosti sledilcev. Zase pravi, da ima dve vrsti tekem - tiste, na katere se odpravi svobodno, brez kakršnekoli opreme in teče bos ter tiste bolj “resne”, na katerih teče obut in tekmuje na vso moč. Na teh drugih mu zmagovalni oder ponavadi ne uide :).

V tem izjemno navdihujočem pogovoru, nam Ivi razkriva, kdaj ga je “zagrabilo”, da bi poskusil teči bos, kako se spopada z vsemi mikro in makro poškodbami, ki se lahko pripetijo tako pri bosonogem kot klasičnem obutem teku, kako mu uspe ohranjati pozitivno naravnanost tudi ob težjih izzivih, kako se spopada z ekstremnimi napori in še in še. Prisluhni podcastu, ki se te bo zagotovo dotaknil in ti vlil dodatno motivacijo za nove tekaške podvige!

TIMESTAMPS
0:00 - Kdo je Ivi Hrastovec, “barefoot Ivi”, ki lahko preteče 100 milj bos?
02:10 - Kako izgleda bosonog tek po snegu?
03:20 - Tri 100-miljske UTMB preizkušnje pretekel bos
04:30 - Na kateri podlagi je najtežje teči bos?
05:35 - Bos porabi še 1x več časa na tekmi?
06:35 - Ko gre na tekmo bos, nima nobene hrane ali pijače s seboj
08:15 - Poškodbe podplatov in nohtov pri bosonogem teku?
09:30 - Kako se spopada s krizami med tekmo?
10:45 - S svojimi objavami na socialnih omrežjih rad navdihuje skupnost
13:25 - Kako izgleda Ivijev trening dolgega teka?
14:50 - Zakaj mu največ pomeni zmaga na SwissPeaks Trail?
16:50 - Kako se je pripravljal na tekme na višji nadmorski višini?
20:50 - Med tekmo najraje jé mini sendviče
22:50 - Nikoli ni meril srčnega utripa
23:55 - Kaj mu je bilo najtežje na SwissPeaks preizkušnji?
26:10 - Izkušnja iz Monterosa by UTMB?
30:00 - Kako se spopada z bolečinami med tekmo?
32:35 - Na Snowdonii skoraj diskvalifikacija zaradi bosonogosti
37:30 - Kako v telesu prepozna razliko med “normalno” bolečino med tekmo in hujšo poškodbo?
39:30 - Koliko na teden preteče?
41:10 - Bi tekel z dvema različnima čevljema?
42:40 - Kaj mu daje bosonogi tek v primerjavi z “obutim” tekom?
44:00 - Katera knjiga ga navdihuje?
46:10 - Kako ohranja in živi svojo avtentičnost?
47:45 - Kakšna je bila Ivijeva prva 100-miljska tekma?
51:00- Glavna lekcija iz UTMB?