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Nage en eau libre : ma première fois après 30 ans de bassin
Swimming
Après 30 ans passés à nager en bassin, il est temps d'en sortir.
Bienvenue dans le premier épisode de "Hors du couloir", le vlog où je découvre la nage en eau libre et où j'apprends à faire de la vidéo avec vous !
Dans cette première sortie d'environ 25 minutes, je m'équipe de ma nouvelle bouée de sécurité (après avoir finalement compris comment la gonfler) pour faire mes premières brasses en dehors du carrelage. Je te partage mes premières sensations, le plaisir d'admirer le ciel bleu en faisant la planche, mais surtout mon dégoût absolu pour les algues qui m'effleurent au fond du lac ! Au programme de la semaine prochaine : on tentera d'allonger la distance en allant nager au lac de Longemer.
Un nouvel épisode de "Hors du couloir" sortira tous les dimanches. 👇
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From the Swim Smart respiration et technique pour nager channel. Tap the channel link below the title to browse more uploads.
13 minutes.