Corre! Podcast

Existe mesmo uma mecânica de corrida ideal? Cadência é importante? Existe um número perfeito de cadência? Educativo de corrida, é importante fazer? Pisar com a ponta do pé ou o calcanhar? Corre! Podcast, com o Educador Físico e autor do livro: Correndo com os Quenianos, @tome.alex e Elton @bariatricomaratonista. Segue lá no Spotify ou na sua plataforma de Podcast favorita.