xc-run.de Podcast

Wir haben Sandra Holzbauer zum Thema Mentalstrategien befragt! Wie können wir uns selbst die Angst vorm Bergablaufen abtrainieren? Welche Kniffe gibt es, um beim Start nicht mehr so aufgeregt zu sein?  Sandra gibt uns einen kleinen Einblick in die große Welt der mentalen Strategien!